Benutzerkonten sichern – Passwortmüdigkeit

DsiN für Unternehmen DsiN für Verbraucher

Was bedeutet Passwortmüdigkeit? Und wie können Sie komplizierte und sichere Passwortkombinationen einfach anwenden?

Grafik mit der Aufschrift Benutzerkonten sichern – Einfach einloggen. Daneben ein Symbol eines Computerbildschirms mit Schloss und Nutzerprofil, das für sicheren Login steht.

Was ist …
Passwortmüdigkeit?

… mit der Zeit häufen sich eine Vielzahl von unterschiedlichen Benutzerkonten und Logindaten an. Dabei kann schnell der Überblick verloren gehen.

… um die eigenen Passwörter nicht ständig zu vergessen, nutzen viele Menschen oft dasselbe Passwort für alle Anwendungen.

… viele Verbraucher:innen sind sich der Gefahrenlage zwar bewusst, aber durch Bequemlichkeit bleiben sie bei einfachen Passwörtern oder nutzen dasselbe Passwort für unterschiedliche Konten.

… ist ein Passwort einmal bekannt, ist es für Hacker:innen leicht, dieses bei anderen Diensten auszuprobieren. Auf diese Weise erhalten Kriminelle den Zugang zu vielen Logins der Betroffenen.

DsiN-Tipps

Starke Passwörter mit Buchstaben, Zahlen und Sonderzeichen nutzen. Die Kombination kann leicht durch einen Passwort-Generator zufällig erstellt werden.
Keine Passwörter wählen, die sich aus öffentlich zugänglichen Informationen erschließen lassen oder sehr allgemeine Wörter beinhalten, z.B. ‚Liebe‘, ‚Passwort‘ etc.
Zur Erstellung und Verwaltung von Login-Daten einen sicheren Passwortmanager verwenden.
Alternativ darauf achten, dass Sie sich das Passwort merken können, z.B. mit einer Merksatzregel, bei der die jeweiligen Anfangsbuchstaben der Wörter eines Satzes aneinandergereiht werden.
Ganz auf passwortlose Lösungen umstellen, um der Passwortmüdigkeit zu entgehen.

Weitere Infos, Tipps und Tricks für die Praxis:

„Die Zukunft wird passwortlos, komfortabel und sicher“ | Digitalführerschein (DiFü)

BSI – Umgang mit Passwörtern (bund.de)Sichere Passwörter erstellen und merken: So geht’s | Digitalführerschein (DiFü)

Die DsiN-Ratgeberreihe

Die DsiN-Ratgeberreihe erklärt einfach und verständlich die wichtigsten Begriffe rund um Sicherheit im Internet – von Algorithmus bis Zwei-Faktor-Authentisierung. Mit unseren DsiN-Tipps erhalten Sie praktische Handlungsempfehlungen für souveränes Surfen im Alltag. In weiterführenden Links finden Sie umfassende Informationen zu den jeweiligen Themen sowie Kontakte zu Beratungs- und Hilfsangeboten. So hilft die DsiN-Ratgeberreihe, das Internet für Sie, Ihre Familie und andere Menschen in Ihrem Umfeld sicherer zu machen.

Unter folgendem Link finden Sie den DsiN-Ratgeber “Das Digitale Ich – selbstbestimmt surfen” als PDF-Version zum Download.

Weitere Themen der DsiN-Ratgeberreihe:

Belästigung im Netz – kompetent kontern

Online einkaufen und bezahlen – sicher shoppen

Das Digitale Ich – selbstbestimmt surfen

Onlinebanking – zeitgemäß zahlen

Kinder sicher im Netz

Alle sehen

23.03.2026

Digitale Tipps für ältere Menschen jetzt auch per Messenger: Digitaler Engel startet Signal- und WhatsApp-Kanal

Zum Safer Internet Day erweitert das Projekt Digitaler Engel von Deutschland sicher im Netz sein digitales Informationsangebot: Ab sofort können ältere Menschen, Multiplikator:innen und Interessierte Informationen und Hinweise auch über den Signal- und WhatsApp-Kanal erhalten. Berlin, 10. Februar 2026 – Der Safer Internet Day lenkt jedes Jahr den Blick auf die Bedeutung von digitaler Sicherheit, Medienkompetenz und selbstbestimmter Teilhabe im Netz. Anlässlich des Aktionstags baut das Projekt Digitaler Engel sein Informationsangebot weiter aus und ergänzt die bestehenden Kanäle um zwei Messenger-Dienste: Signal und WhatsApp. Mit den neuen Kanälen schafft der Digitale Engel zusätzliche, niedrigschwellige Möglichkeiten, um ältere Menschen auch jenseits von Vor-Ort-Terminen oder Online-Veranstaltungen zu erreichen. Ziel ist es, Orientierung im digitalen Alltag zu bieten, digitale Kompetenzen zu stärken und über aktuelle Angebote des Projekts zu informieren. „Mit den neuen Kanälen ermöglichen wir älteren Menschen einen einfachen Zugang zu verlässlichen Informationen, und zwar dort, wo viele von ihnen bereits täglich kommunizieren“, sagt Katharina Kunze, Projektleiterin des Digitalen Engels. „Signal und WhatsApp ergänzen unsere persönliche Beratung sinnvoll und greifen genau die Themen auf, die uns in Gesprächen vor Ort immer wieder begegnen.“ Abonnent:innen erhalten in den Kanälen Hinweise zu Veranstaltungen und Lernangeboten, ausgewählte Informationen zu digitaler Sicherheit sowie aktuelle Einblicke in die Arbeit des Projekts. Ergänzt wird das Angebot durch Tipps der Mobilreferent:innen und Expert:innen aus dem Projektteam. Ergänzung zur persönlichen Beratung Die Einführung der Messenger-Kanäle geht auf Rückmeldungen von Teilnehmenden zurück, die sich auch nach Workshops oder Besuchen der Infomobile weiter informieren möchten. „Bei unseren Veranstaltungen fragen viele ältere Menschen konkret, wie sie auch nach den Veranstaltungen am Ball bleiben können”, so Theresa Kuper, Mobilreferentin beim Digitalen Engel. „Kurze Hinweise zu Terminen oder verständliche Informationen zum Nachlesen sind besonders gefragt. Die neuen Kanäle greifen diesen Bedarf auf und bieten zusätzliche Orientierung.“ Ab März stellt das Ratgeberteam bei den bundesweiten Einsätzen der Infomobile die neuen Messenger-Kanäle aktiv vor. Interessierte erhalten eine leicht verständliche Anleitung zur Installation von Signal oder WhatsApp sowie zum Abonnieren der Kanäle. Digitale Bildung generationenübergreifend stärken Die Einführung der Messenger-Kanäle sind Teil der aktuellen Weiterentwicklung des Projekts Digitaler Engel, das in den kommenden Jahren verstärkt auf den Austausch zwischen Generationen setzt. Mit dem Ansatz der Digital-Patenschaften werden digitale Kompetenzen gemeinsam vermittelt und bestehende Angebote gezielt ergänzt. Weitere Informationen zum Projekt sowie die Links zu den Signal- und WhatsApp-Kanälen finden Interessierte unter www.digitaler-engel.org.

Über Deutschland sicher im Netz e. V. (DsiN) DsiN engagiert sich seit 2006 als gemeinnütziger Verein für digitale Aufklärung und Cybersicherheit in Deutschland. Unter der Schirmherrschaft des Bundesministeriums des Innern richtet sich DsiN mit praxisnahen Angeboten an Verbraucher:innen aller Altersgruppen, Beschäftigte kleiner und mittlerer Unternehmen sowie politische Entscheidungsträger:innen. DsiN vermittelt alltagstaugliches Wissen und praktische Kompetenzen im Bereich Cybersicherheit – verständlich und wirksam. Der Verein bringt Perspektiven aus Zivilgesellschaft, Wirtschaft, Politik und Wissenschaft zusammen und setzt sich gemeinsam mit seinen Mitgliedern für digitale Souveränität und Vertrauen in die Digitalisierung ein. Mehr unter: sicher-im-netz.de Über den Digitalen Engel Der Digitale Engel ist ein Projekt von Deutschland sicher im Netz e.V. (DsiN), das ältere Menschen beim sicheren und selbstbestimmten Einstieg in die digitale Welt unterstützt. Mit zwei Infomobilen sind Digitalexpert:innen bundesweit unterwegs, um vor Ort Fragen rund um digitale Anwendungen zu beantworten. In Kooperation mit lokalen Partner:innen vermittelt der Digitale Engel praxisnahes Wissen und stärkt digitale Teilhabe im Alter. Das Angebot wird gefördert vom Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ). Pressekontakt: Deutschland sicher im Netz e.V. Albrechtstraße 10c | 10117 Berlin +49 (0) 30 767581-511 | presse@sicher-im-netz.de LinkedIn | Instagram https://sicher-im-netz.de 

18.02.2026

Kommunalpolitik stärken – digitale Kompetenz vor Ort fördern

Gemeinsam mit dem Bayerisches Staatsministerium für Digitales und dem Landratsamt Unterallgäu war Deutschland sicher im Netz e.V. in Mindelheim zu Gast, um Mandatsträgerinnen und Mandatsträger aus Kreis und Gemeinden im Umgang mit digitalen Herausforderungen zu unterstützen. Im Mittelpunkt standen Fragen, die für die kommunale Praxis zunehmend an Bedeutung gewinnen:

Wie lassen sich manipulative Inhalte erkennen?
Wie reagiert man souverän auf digitale Angriffe oder gezielte Desinformation?
Und wie kann politische Kommunikation online verantwortungsvoll gestaltet werden?

Nach den Grußworten des Bayerischen Digitalministers, Dr. Fabian Mehring, nutzten die Teilnehmenden unsere praxisnahen Workshops, um konkrete Strategien für ihren Arbeitsalltag zu entwickeln. Besonders gefreut hat uns, dass auch unser Vorstandsmitglied Dr. Robert Reinermann vor Ort war und die Bedeutung digitaler Sicherheit als Grundlage für demokratische Handlungsfähigkeit unterstrichen hat. Die starke Resonanz zeigt: Digitale Kompetenz ist längst eine Kernanforderung kommunalpolitischer Arbeit. Wir danken allen Partnern für die engagierte Zusammenarbeit – und setzen den gemeinsamen Weg zur Stärkung digitaler Resilienz konsequent fort.

Newsroom